Elevate Retreat

Bem-vindo a um Retiro Transformador!

Sesentes que:

• Estás sobrecarregado pelos stresses diários ou por cargas emocionais
• Preso em padrões que já não se alinham contigo
• À procura de clareza e direção na tua vida pessoal ou profissional
• Pronto para te re-conectares contigo a um nível mais profundo, físico e mental

Este retiro foi feito a pensar em ti.

Durante três dias, vais experimentar uma combinação de práticas rejuvenescedoras efortalecedoras, incluindo duas sessões transformadoras de respiração – uma para energizar a tua mente e corpo e outra para te trazer relaxamento profundo. Vais também usufruir de QiGong e workshops focados no desenvolvimento da autoconfiança e na libertação de bloqueios emocionais.

Como vais sair deste retiro?

Mais sábio, saudável e mais forte, tanto mental como fisicamente, porque vais receber:

Atua experiência no retiro vai muito além dos workshops. Delicia-te com refeições vegetarianas saudáveis e nutritivas, relaxa em acomodações serenas eliga-te a pessoas com mentalidade semelhante, ao redor de uma fogueira, em conversas genuínas e inspiradoras. Ao fim do retiro, vais sentir-te mais leve, confiante e pronto para avançar com clareza e propósito.

Começa a tua jornada no dia 22 de Novembro. Define as tuas intenções, respira a clareza e sai deste fim de semana transformador sentindo-te fortalecido e renovado. Abraça ferramentas práticas para gestão de stress, auto-compaixão e um compromisso renovado para viveres a tua melhor vida.

Junta-te a nós para umaExperiência Transformadora Única

Reserva o teu lugar hoje mesmo! Dá o primeiro passo em direção a uma versão mais saudável e feliz de ti próprio. 

‍Reclama o Teu Poder!

Lugares limitados a 16 participantes para garantir uma experiência personalizada e intimista. Não percas esta oportunidade de transformar a tua jornada.

‍

‍

Junta-tea Nós e Recupera a Tua Força Interior!

‍

Lugares limitados a 16 participantes para garantir uma experiência personalizada e íntima. Não percas a oportunidade de transformar a tua vida e assumir o teu poder!

• Ocupação Individual: 990€ por pessoa (apenas 2 disponíveis)
• Ocupação Dupla: 690€ por pessoa

O que está incluído neste valor:

• 2 noites em quartos elegantes com casa de banho privada (ocupação individual ou partilhada)
• Refeições vegetarianas diárias, com ingredientes frescos e locais
• Jornadas Transformadoras de Respiração*
• Workshops de mindfulness e autocompaixão
• Caminhada Consciente com QiGong
• Conversa ao Pé da Fogueira com sessão de Q&A
• Comunidade de pessoas com mentalidade semelhante

O que não está incluído:

• Transfer para a Quinta Marugo – Pode ser organizado separadamente a partir de Lisboa ou Faro
• Impostos

Pronto para dar o próximo passo? Vamos lá!

Datas do Retiro:

• Check-in: Sexta-feira,     22 de Novembro, às 15h
• Check-out: Domingo,     24 de Novembro, às 17h

*As Jornadas de Respiração são experiências de cura somática poderosas.

Contraindicações para asJornadas de Respiração:

As sessões de respiração transformadora não são recomendadas para quem tem:

Gravidez,Descolamento de retina, Glaucoma, Hipertensão arterial (não controlada com medicação), Doenças cardiovasculares, incluindo angina, Histórico de ataque cardíaco ou AVC, Diagnóstico de aneurisma no cérebro ou abdómen, Problemas de tiroide ou diabetes não controlados, Osteoporose, Cirurgias recentes (nos 3 meses anteriores ao retiro)

Se tiveres alguma destas condições, informa-nos para que possamos fazer adaptações à prática de respiração, assegurando a tua segurança.

Caso não seja possível adaptar a sessão para o teu caso, poderás não conseguir participar nesta parte específica do retiro. No entanto, garantimos que ter ás uma experiência igualmente poderosa e transformadora.