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PORTUGAL YOGA TEACHER TRAINING

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    2025
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Portugal é uma terra onde o charme antigo se encontra com a beleza natural, tornando-o o cenário ideal para a sua Formação de Professores de Yoga. Com as suas paisagens históricas, cultura amigável e costas cativantes, Portugal oferece mais do que um belo pano de fundo - oferece um espaço para uma transformação profunda. Quer esteja a meditar nas falésias do Alentejo ou a apreciar a beleza tranquila do campo, o cenário de Portugal inspira uma ligação profunda com a natureza e com o eu.
No Alentejo, onde se desenrola a nossa formação, encontrará o ambiente perfeito para se envolver com a profundidade espiritual do Yoga Místico. Com base na antiga sabedoria oriental e na Roda Medicinal do Peru, a nossa Formação de Professores de Yoga de 200 horas é orientada através de quatro ciclos alinhados com as direcções cardeais.
Estes ciclos encorajam a libertação, a compreensão, o crescimento e a capacitação, convidando-o a entrar numa viagem de transformação pessoal e espiritual. A Quinta Marugo, o nosso centro de retiros, oferece a sua energia única - perfeita para uma imersão total nesta experiência.

A nossa formação incorpora uma união de práticas ancestrais, indo ao encontro das raízes do yoga espiritual, onde os alunos são convidados a explorar a sabedoria que se encontra no seu interior. Ao longo deste programa, irá envolver-se em práticas sagradas como cânticos, danças e reflexões silenciosas, promovendo a ligação consigo próprio e com a comunidade global de almas que pensam da mesma forma. Quinta Marugo apoia aqueles que mergulham totalmente numa experiência presencial.

Escolher Portugal para o seu YTT significa abraçar uma cultura rica em história, sabor e maravilhas naturais. Das praias ensolaradas à arquitetura antiga, o espírito caloroso de Portugal enriquece a sua viagem, tornando-a mais do que uma formação - é uma experiência que altera a sua vida, onde irá cultivar uma compreensão mais profunda do yoga, do mundo e de si próprio. Esta viagem irá pedir autorreflexão, honestidade, aceitação, crescimento e disciplina, revelando a verdadeira essência da vida e o seu caminho único dentro dela.

o nosso currículo principal

Durante o nosso programa de Formação de Professores de Yoga em Portugal irá:
  • Trabalhar através da tradicional Roda Medicinal Peruana num processo de auto-investigação, descoberta e transformação pessoal.
  • Aprender a ensinar duas sequências de Asana: Sadhana Vinyasa e Sadhana Hatha, bem como orientações para criar as suas sequências.
  • Viver o estilo de vida iogue, aprofundando a sua Sadhana, a sua prática espiritual pessoal.
  • Incorporar diariamente Meditação, Pranayama e Asana.
  • Explore a Arte de Ensinar através de workshops diários interactivos e aprenda através do ensino entre pares a partir do primeiro dia.
  • Participar em Satsang diários, encontros noturnos. Aprender cânticos tradicionais de Kirtan da Índia e do resto do mundo.
  • Participar em cerimónias tradicionais: Lua Cheia, Lua Nova, Cerimónia de Despedida, Cerimónia Tradicional Andina de Gratidão (despacho), e/ou Cerimónia do Cacau, e outras cerimónias tradicionais.
  • Ética para Professores de Yoga
  • Estudar a Anatomia e Fisiologia do Yoga e incorporar estes princípios no seu ensino e prática.
  • Estudar em profundidade os Sutras do Yoga selecionados.
  • Aprender os fundamentos e os antecedentes históricos da filosofia do yoga.
  • Explorar Chakras, Bandhas e anatomia energética em teoria e em aplicação à sua prática e ao seu ensino.
  • Estudar a Filosofia e Medicina Ayurvédica, enquanto estuda e vive a Dieta Yogica.
  • Foco na integração do Yoga na sua vida através de Lições Espirituais diárias.
  • Introdução ao Negócio Consciente e discussão de Ferramentas para desenvolver o negócio do yoga e levá-lo para o mercado.
  • Aprender e integrar modalidades holísticas de saúde, como massagem, cura energética, nutrição e outras formas.
  • Os nossos programas de formação são leccionados em inglês.

O NOSSO HORÁRIO DIÁRIO

Os horários podem variar
  • 09:00 - 10:00 - Pequeno-almoço e Self Sadhana
  • 10:00 - 11:00 - Lição espiritual/Intenção do dia
  • 11:00 - 12:00 - Yoga Sutras/ Anatomia do Yoga
  • 12:00 - 14:00 - Lanche e Self Sadhana
  • 14:00 - 15:00 - Tópicos Especiais
  • 15:00 - 18:00 - Arte de Ensinar e Arte do Toque
  • 18:00 - 19:00 - Jantar e Self Sadhana
  • 19:00 - 20:00 - Satsang (Círculo Sagrado)

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O que está incluído

Quartos

A Quinta Marugo oferece 10 quartos elegantes e confortáveis com belas vistas sobre a paisagem circundante. A posição de 360 graus do edifício permite uma variedade de vistas panorâmicas e/ou pátios privados.

Todos os quartos têm a sua própria casa de banho e entrada exterior sob pórticos protetores para desfrutar de uma estadia ao ar livre durante os dias e noites quentes e amenos do Alentejo.

Instalações
  • Restaurante e filosofia alimentar, Veggie Garden.
  • Espaços de estar, Sala de massagem, Pagode
  • Piscina biológica, ponto do pôr-do-sol e outros pontos de referência
Reserve o seu lugar

Alimentação

A comida servida é vegetariana e 90% sazonal e local da Península Ibérica. A maior parte dos nossos alimentos provêm das nossas próprias hortas, colmeias, árvores de chá/arbustos/flores e oliveiras, que são biológicas e seguem os princípios da permacultura de devolução à natureza. Temos acordos com agricultores biológicos da zona para nos abastecermos deles quando necessário.

Fazemos os nossos próprios pães e produtos de pastelaria caseiros e o nosso objetivo é não usar açúcar refinado nos produtos de pastelaria.

* Todas as nossas ementas têm informações sobre alergias e haverá diferentes opções para garantir que todas as alergias são tratadas.

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Torne-se um Professor de Yoga Certificado na nossa deslumbrante localização em Portugal!

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A sua estadia connosco dar-lhe-á uma energia que terá um impacto duradouro na sua vida.